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产后到底需不需要催乳?瑞之宝家政教你方法

发布日期:2018-05-23 12:21:01 内容来源:成都瑞之宝家政服务有限公司(都江堰总店)

母乳是宝宝最好的口粮,为了能让宝宝吃得饱吃得好,妈妈们是费尽心思找催乳师按摩。那么产后妈妈们到底需不需要“催乳”?催乳对于哺乳期的妈妈来说是否有副作用呢?



1、每个哺乳的妈妈都需要催乳或通乳?

很多妈妈排出的奶水中,夹着很多灰色或蓝色的杂质,还会排出因奶水没有及时排空而形成的白色颗粒样的奶结,有些妈妈的奶水中甚至会有毛细状的东西,这个就是内衣的材料。通过按摩,排空奶水时,在奶水的冲击下,这些东西就会被冲出来。


2、哺乳期的妈妈为什么会得乳腺炎? 

原因一般有两种,一是乳头皲裂导致细菌入侵乳腺管,造成发炎;二是妈妈的奶水比较多,没有得到及时的疏通排空,造成淤堵后引起发烧,继而发炎。所以,只要妈妈及时排出奶,就能避免乳腺炎的发生。


3、乳房大小与奶水量有关系吗?

乳房的大小跟奶水的多少没有任何关系,乳房大小只是跟脂肪的含量有关系。乳房大不等于乳腺组织多,更不等于乳汁分泌就多。所以,胸部小的妈妈不用太过担心,胸小照样能有高产量。乳腺组织由腺体、脂肪组织、纤维组织还有一些导管共同组成,是泌乳的关键。


此外,部分妈妈产后乳汁不足,可能是遗传或者刺激不足的原因,建议哺乳妈妈注意让宝宝多吸吮,刺激乳汁分泌。



4、哺乳期间在饮食方面注意什么?

哺乳期间,没有太多的禁忌,只要注意不吃特别寒凉的食物就可以了。如果奶水不足,避免食用韭菜、山楂等会回奶的食物。哺乳期的妈妈尽量少吃或不吃食性燥热的蔬菜,如大蒜等,这些食物易造成妈妈上火,进而影响宝宝。另外,蔬菜一定要经过加热煮熟才能吃,不然可能会导致宝宝腹泻。


5、乳腺增生的妈妈可以催乳按摩吗?

大部分女性都有乳腺增生。乳腺增生不会因为怀孕和哺乳就消失,相反,在哺乳期间,奶水压迫到增生的乳腺组织,还会造成乳房疼痛。因此患有乳腺增生的妈妈可以适当进行催乳按摩,有利于减轻乳汁对增生组织的压迫,缓解乳房疼痛。


 催乳注意事项 


乳房的清洁与按摩

用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟。


注意哺乳姿势

新妈妈要采用正确的喂奶姿势,乳头吸破是吸吮姿势不正确导致的。正确的方法是:应该含住乳头和大部分乳晕,宝宝吸吮乳房可以获得充足的乳汁,乳头也不会疼痛。


保持心情愉快

分娩后,妈妈在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这也会减少乳汁分泌。因此,哺乳期间的妈妈要特别注意调节自己的情绪,保证充足的休息,保持良好的生活状态。


加强营养,均衡饮食

乳汁中的各种营养素都来源于妈妈。喂奶时,妈妈每天大约要消耗2100~4200焦耳的热量。妈妈所摄取的食物种类,也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此,均衡摄取各种营养是很重要的,它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳妈妈要特别注意钙质与铁质的补充。


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